Akademiker Sun Yan rät nach 60 Jahren Tumorforschung: 5 Dinge sollten möglichst nicht berührt werden, sonst „zerstören“ sie sich selbst.

Akademiker Sun Yan, Chefarzt des Krebskrankenhauses der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, kämpft seit mehr als 60 Jahren gegen Krebs und wird seit vielen Jahren zu verschiedenen Gelegenheiten eingeladen, Erfahrungen in der Krebsprävention zu lehren.Er glaubt, dass Krebsprävention weitaus wichtiger ist als die Behandlung, und schlägt vor, dass die Menschen in ihrem Leben gute Arbeit in der Krebsprävention leisten sollten, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, von Krebs betroffen zu sein.XNUMX. Die Krebserkrankungen vieler Menschen sind "gemacht". Die meisten Menschen sprechen von Krebsverfärbungen, aber

Akademiker Sun Yan, Chefarzt des Krebskrankenhauses der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, kämpft seit mehr als 60 Jahren gegen Krebs und wird seit vielen Jahren zu verschiedenen Gelegenheiten eingeladen, Erfahrungen in der Krebsprävention zu lehren.

Er glaubt, dass Krebsprävention weitaus wichtiger ist als die Behandlung, und schlägt vor, dass die Menschen in ihrem Leben gute Arbeit in der Krebsprävention leisten sollten, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, von Krebs betroffen zu sein.

XNUMX. Die Krebserkrankungen vieler Menschen sind „gemacht“

Die meisten Menschen sprechen über Krebs, aber viele Menschen schreiben Krebs einem schlechten Leben zu, indem sie zu viele schlechte Dinge tun usw. Tatsächlich sind viele Krebsarten jedoch untrennbar mit ihren eigenen Lebensgewohnheiten verbunden.

1. Essen zu fein

Eine zu raffinierte Ernährung führt zu einer zu geringen Aufnahme von Ballaststoffen, was zu Verstopfung, Dickdarmkrebs, Brustkrebs und anderen Krankheiten führen kann.Ballaststoffe können die Darmperistaltik stimulieren und helfen, den Stuhlgang zu glätten, daher ist es normalerweise angebracht, einige grobe Körner zu essen, die Ballaststoffe enthalten.

2. Nervosität, schlechte Laune

Menschen, die immer nervös sind und eine zu negative Einstellung haben, sind typische Krebscharaktere und werden eher zum Ziel von Krebs, daher müssen sie offen sein und eine gute Einstellung haben.

3. Vermeiden Sie unnötige Zeitersparnis

Kaufen Sie keine abgestandenen oder verfaulten Früchte, um Geld zu sparen. Sie müssen verschimmelte Lebensmittel rechtzeitig wegwerfen. Sie müssen wissen, dass verschimmelte und verfaulte Früchte krebserregende Aflatoxine produzieren und das Risiko von Leberkrebs erhöhen können.

5. Halten Sie XNUMX Dinge so weit wie möglich fern, das Krebsrisiko ist hoch

Wenn Sie sich von Krebs fernhalten möchten, müssen Sie sich so weit wie möglich von einigen Dingen mit hohem Krebsrisiko fernhalten, wie z. B. den folgenden Dingen.

1. Schlechte Essgewohnheiten

Versuchen Sie in Bezug auf die Ernährung, weniger frittierte Speisen, heiße Speisen und heiße Getränke, eingelegte Speisen, Grillgerichte, verschimmelte Speisen usw. zu essen. Diese ungesunden Ernährungsweisen erhöhen das Risiko, von Krebs betroffen zu sein.

2. Biologisches krebserzeugendes Virus

Das Auftreten einiger Krebsarten steht in engem Zusammenhang mit der Infektion mit dem Virus, daher ist auch die Vorbeugung gegen das Virus sehr wichtig.Wie bei der Vorbeugung von Leberkrebs ist es notwendig, sich vom Hepatitis-B-Virus fernzuhalten und regelmäßig den Hepatitis-B-Impfstoff zu erhalten.

Zur Vorbeugung von Magenkrebs, zur Vorbeugung einer Helicobacter-pylori-Infektion sollte regelmäßig ein Helicobacter-pylori-Screening und ein Gastroskop-Screening durchgeführt werden.Um Gebärmutterhalskrebs vorzubeugen, ist es notwendig, gute Arbeit bei der Vorbeugung gegen das humane Papillomavirus, regelmäßige gynäkologische Untersuchungen und eine Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs zu leisten.

3. Tabak

Laut Statistik erkranken jedes Jahr 43 Menschen in meinem Land an Krebs aufgrund des Rauchens. Rauchen ist mit verschiedenen Krebsarten wie Lungenkrebs, Leberkrebs, Magenkrebs und Speiseröhrenkrebs verwandt. Daher ist es notwendig, so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören möglich.

4. Fettleibigkeit

Fettleibigkeit erhöht das Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten und viele Krebsarten, also versuchen Sie, Ihr Gewicht in einem idealen Bereich zu halten.

5. Psychischer Druck

Bei Krebspatienten kann übermäßiger psychischer Druck die Krebsentstehung beschleunigen und zu einer Verschlechterung der Krankheit führen.

XNUMX. Wie kann man sich von Krebs fernhalten?Akademiker rekrutiert

Wenn Sie sich von Krebs fernhalten wollen, müssen Sie für gute Lebensgewohnheiten sorgen. Werfen wir einen Blick auf die Erfahrungen von Akademiker Sun Yan zur Krebsprävention!

1. Regelmäßige körperliche Untersuchung

Eine regelmäßige körperliche Untersuchung kann die körperliche Gesundheit auf dem Laufenden halten und Tumore in einem frühen Stadium erkennen und so schnell wie möglich behandeln, was die Heilungsrate erheblich verbessern kann.

2. Weniger lange aufbleiben, das Gesetz des Lebens

Normalerweise ist es notwendig, für ausreichend Schlaf und ein geregeltes Leben zu sorgen und langes Aufbleiben zu vermeiden, um die normale Immunfunktion des Körpers nicht zu beeinträchtigen und das Krebsrisiko zu erhöhen.

Obwohl wir Geburt, Alter, Krankheit und Tod nicht kontrollieren können, können wir Krebs verhindern, indem wir uns von Karzinogenen fernhalten und für gute Lebensgewohnheiten sorgen.Es wird empfohlen, dass ältere Menschen regelmäßige körperliche Untersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen durchführen.Wenn Krebs in einem frühen Stadium erkannt werden kann, kann ein rechtzeitiges Eingreifen die Überlebensrate erheblich verbessern.

Referenzen:

[1] Wie ist Krebs entstanden!Akademiker Sun Yan hat es in einem Satz zusammengefasst.“ Fitness China. 2019-08-23

[2] „Mehr als ein Dutzend Arten von Tumoren sind eng mit „Essen“ verbunden. Diese schlechten Essgewohnheiten sind alle „Komplizen“ von Krebs. Denken Sie daran, sie zu vermeiden! 》. Zhejiang Great Health. 2022-01-22

[3] "[Akademiker-Interview] Akademiker Sun Yan und seine fünf "Anti-Krebs-Klassiker". Chinese Academy of Medical Sciences Cancer Hospital. 2017-11-10

Das Nachdrucken ist ohne Genehmigung des Autors untersagt

Vorheriger Beitrag:Ist das Trinken von mit Maisseide getränktem Wasser gut für die Gesundheit?
Nächster Beitrag:Ist "Goji-Beere in Wein getränkt, Spermatogenese-Aphrodisiakum" glaubwürdig?Warum werden manche Menschen nach dem Trinken aufgeregt und manche schlafen ein?
Nach oben